DIBUJAR PARA SENTIR
Conecta contigo a través del dibujo de la naturaleza
Un proceso de 5 semanas online para aprender a observar, sentir y expresar la naturaleza desde el cuerpo, la atención y la creatividad… aunque no sepas dibujar
Pasamos por la naturaleza sin atención ni curiosidad ...
igual que muchas veces no nos paramos a sentir lo que ocurre en nosotros.
Dibujar para Sentir es una invitación a parar y observar con presencia.
A volver a ti a través de la naturaleza…
y a expresar lo que sientes a través del dibujo, sin necesidad de saber dibujar
¿Qué es este taller?
Un proceso de 5 semanas para reconectar contigo a través del dibujo de la naturaleza, desarrollar tu atención y descubrir una forma más consciente, creativa y profunda de observar y sentir
No es un curso de dibujo
No es sólo observación
Es una práctica de presencia, percepción y autoconocimiento
¿Qué vas a experimentar?
- La conexión con el cuerpo y la respiración en la naturaleza
- El desarrollo de la atención y la mirada consciente
- El dibujo como herramienta de observación y presencia
- La expresión de lo que sientes a través del diario
- La relación entre naturaleza y mundo interior
- La integración simbólica y creativa de tu experiencia
Método DNC
Este proceso se basa en un recorrido progresivo del Método «Diarios de Naturaleza Consciente – DNC»:
Llegar → Percibir → Expresar → Reflexionar → Integrar
A través de 4 pilares:
- Observación
- Cuerpo
- Emoción
- Expresión creativa
Estructura. Así se desarrolla el proceso
Semana 1 — Cuerpo
Aprenderás a llegar al lugar y a ti
Habitar el cuerpo, respirar y comenzar a dibujar sin juicio
Semana 2 — Atención
Despertarás tu mirada
Explorarás la curiosidad, la percepción y la observación consciente
Semana 3 — Técnica
Darás forma a tu expresión
Aprenderás a registrar a través del dibujo, la palabra y el símbolo
Semana 4 — Naturaleza y mundo interior
Profundizarás en lo que sientes
Explorarás la relación entre lo que ves y lo que ocurre en ti
Semana 5 — Integración y simbolismo
Darás sentido a la experiencia
Integrarás lo vivido a través de la expresión simbólica y creativa
Cómo funciona
Formato del programa
5 sesiones en vivo (1h / semana)
Biblioteca de vídeos prácticos guiados
Ejercicios progresivos paso a paso
Acompañamiento durante todo el proceso
Cada semana incluye:
Una sesión en vivo para profundizar y compartir
Prácticas guiadas de cuerpo, respiración y atención
Ejercicios de dibujo accesibles (desde el primer día)
Propuestas de diario para integrar la experiencia
Para quién es
Esta formación es para ti si:
- Sientes conexión con la naturaleza
- Quieres parar y bajar el ritmo
- Te interesa el crecimiento personal
- Te atrae dibujar (aunque creas que no sabes)
- Buscas una forma más consciente de estar contigo
Qué te llevas
Al finalizar este proceso:
- Tendrás tu propio Diario de Naturaleza
- Habrás desarrollado una práctica personal
- Sentirás más calma, presencia y conexión
- Mirarás la naturaleza (y a ti mismo/a) de otra manera
Importante
No necesitas saber dibujar. Solo necesitas estar dispuesto a mirar, sentir…
y dejarte transformar por la experiencia.
Próxima edición
Inicio: 16 de Junio 2026
Duración: 5 Semanas
Sesiones en Vivo: 16 de Junio, 23 de Junio, 30 de Junio, 7 de Julio, 14 de Julio
Horario: De 18:30 a 19:30 (GMT+2)
Formato: Online
Plazas limitadas
Grupo reducido para asegurar un acompañamiento cercano
Máximo: 15 personas
90 €
pronto pago hasta el 15 de mayo
120 €
a partir del 16 de mayo
Incluye
5 sesiones en vivo de 1 hora
Ejercicios guiados paso a paso
Acompañamiento durante todo el proceso
Bonus: Descuento adicional en la próxima convocatoria de la Formación Baños de Naturaleza IIBN
Campus Online con acceso limitado
Acceso al contenido
Tendrás acceso a todo el material grabado durante el programa y 1 mes adicional tras la última sesión en vivo. Después, el acceso se cerrará para favorecer la integración y el compromiso con el proceso.
No necesitas experiencia previa.
Sólo ganas de parar, observar y sentir.
